صحة و تغذية - Page 89

رادار نيوز – قشرة الفاكهة والتي نتخلص منها قبل أكلها قد تكون في بعض الأحيان أهم من محتوى الفاكهة نفسها. وأكدت احدى الأخصائيات في عالم التغذية، أن قشور الفاكهة قد تحتوي على

رادار نيوز – على الرُّغم من أنَّ هز الأرجل أثناء الجلوس على الكراسي أو الأرائك يمثِّل عادة لدى الكثيرين، وهو رد فعل منعكس عن حالات التوتُّر التي قد تعتري البعض، إلا أنَّ

يعرف الثوم بأنه “عسل الإنسان الفقير”، لأنه استخدم لعلاج العديد من الأمراض والآلام والمتاعب، فلا يخلو منزل من وجود الثوم فيه ولاتحلو كثير من الأكلات إلا بوجود الثوم. وفي هذا الصدد، يؤكد

رادار نيوز – ان تناول السمك الغني بالزيوت مثل سمك الماكريل والسلمون وغيرها يمكن ان يساعد على التقليل من مخاطر التعرض لنوبات الربو والوقاية منها كما ان السمك له فوائد عديدة مثل

رادار نيوز – من الطرق الخاطئة جدا والتي تقوم بها العديد من سيدات البيوت هي تسخين الخبز عن طريق استخدام شعلة الغاز فهي طريقة غير صحية ابدا لانه يصاحب اللهب الخارج من

رادار نيوز – أنقصي وزنك وحافظي عليه باتباع نظام غذائي في منتهى البساطة والذي يحرق سعرات حرارية تتراوح بين 100و250 وكذلك 500 سعر حراري يوميا أحرقي 100 سعر حراري – وافقدي 10

من أهم أسرار نضارة البشرة : شرب الماء بكميات كافية.  فما هي أهمية الماء لحيوية ونضارة الجسم؟ وما هي الكمية الكافية للحافظ على الحيوية. وهل الإكثار أو التقليل في شرب الماء له

رادار نيوز – مع اشتداد الحرّ يبدأ البحث عن اقنعه لازاله حروق الشمس والحرارة العالية, واغلب هذه الحروق تحدث للوجه او للاكتاف خاصة من يذهبون للسباحة في وقت اشتداد الحر, فنصيحة لمن

لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم لا تأكل الفواكه إن أكل الفواكه

رادار نيوز – المشمش عبارة عن شجرة مثمرة معمرة ذات حجم متوسط يتراوح طولها بين 2 و3 أمتار وقد تصل المعمرة منها إلى 8 أمتار، تسقط أوراقها في الخريف وتزهر في الربيع